مربی یوگا خانم | مشاوره خودشناسی | بانوان آنلاین و حضوری کرج | آقایان فقط آنلاین | خصوصی | گروهی

تاثیر یوگا برسلامت یوگاسلامتی بخش
با تکنیک های بدنی،تنفسی،ذهن آگاهی،مدیتیشن،تن آرامی،افزایش انعطافپذیری،تقویت عضله ها،بهبود دستگاه ایمنی،خوش اندامی تناسب اندام،بهبودو افزایش توان ریه ها،افزایش سلامت مفاصل،اصلاح انحراف اسکلت بدن،تقویت استخوانها، افزایش تراکم استخوان ،بهبود گردش خون سیاهرگی لنف،ازبین بردن مشکلات واریس و ورم پا،بهبود دستگاه قلب وعروق، افزایش در وشناختذاز بدن،خودآگاهی،تمداعصاب، هماهنگی بین دونیم کره مغز،تقویت حافظه ،افزایش سروتونین درمان افسردگی،خواب راحت ،رفع یبوست ،خلق خوی بهتر، مدیریت احساسات،همدلی ، شادی درون ،تنظیم انرژی چاکراها،درمان استرس واضطراب، پذیرش،رهایی از انقباضات شرطی،ناحیه گردن،پشت،بازوهاصورت ومچ دستاز طزیق نوشتن ،تایپ ،گوشی فرمان اتومبیل کارهای مکررر دستی و
ارتقای شخصیت روحیه ای بهتر کاهش خشم،افزایش اعتماد به نفس، خلق وخوی بهتر، روابط اجتماعی بهتر ،یوگا شیوه زندگی ونوع نگرش فرد به زندگی رو تغییر میدهد وباعث کیفی وی در زندگی میشودیوگا فرد رابه سمت سرگرمی های سالم تر تغذیه بهتر سوق میدهد وهمچنین با پرورش حس بخشش ،نوع دوستی ،قدردانی،
کمک به دیگران بدون چشم داشت پاداش،
شناخت فرد نسبت به خویش افزایش
یوگا کاهش استفاده از دارو،هزینه های پزشکی به حداقل میرسد …
مشاوره خودشناسی ،برای بهبودی عملکرد زندگی
روابط ،و خروج روشن از گذشته های تلخ
با تکنیک کاربردی شناخت توانایی ها بعداز آشنی با خود من درونی جایگاه امن وراهتما حقیقی شهود